天辰娱乐愛美是每個女人的天性。女人的美麗不是天生的，更多的是後天培養的。
有些人，年輕的時候很精致，但是渐渐的就残疾了，而有些人，恰恰相反，長得更漂亮了。其實這可能大多和妳的生活習慣有關。一些不好的生活習慣會悄悄拉低妳的颜值，讓妳越來越醜。
下面是幾個容易讓女人變醜的壞習慣。我們來快速看一下我們赢了多少，把它們去掉。
這些生活小習慣正在悄悄拉低妳的颜值，趕緊改掉吧！
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-小小的面部習慣-
經常托著下巴
長期影響:長歪脸，長皱纹，長痘痘。
醜指數:★★
很多人都是靠脸颊思考，分散注意力來做這個動作的。青少年面部骨骼脆弱，發育不完全。如果他們長期用手撑著脸，就會導致面部骨骼不對稱，形成大小脸。如果撑下巴時間過長，頻率過高，還會擠壓面部皮膚，使皮膚表皮塌陷不均，形成的皱纹無法消除。另外，手上的細菌也很多。細菌喜歡皮膚分泌的油脂，經常用手摸脸，容易長痘痘。
經常用同一颗牙咀嚼。
長期影響:大大小小的脸，又長又歪的脸
醜指數:★★
有些人更喜歡用牙齒同側咀嚼。長此以往，用得多的一面會肌肉發達，顯得比另一面的脸更強壯，也就是脸更大，造成大小脸，對颜值非常不利。所以吃饭的時候請兩邊轮流用牙，雨露就進站了。
擠痘痘
長期影響:皮膚感染留下痤瘡疤痕。
醜指數:★★
青春期，痘痘肆意生長，很苦惱。愛美的女人喜歡擠，感覺擠完就幹净了。其實自己擠痘痘容易引起红腫發炎，留下痘疤。所以，如果長了痘痘，千萬不要自己擠。而是要做好皮膚清潔，吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。就算長痘痘也不要擠。最好去正規醫院看病，採取措施治療。
舔舔嘴脣
長期影響:嘴角周圍皮膚粗糙。
醜指數:★★★
天氣幹燥，嘴脣也隨之脱皮，不僅不舒服，看起來整個人都很無精打採。有些人喜歡舔嘴脣，殊不知嘴脣上唾液的蒸發會讓嘴脣更幹，時間長了，還會造成嘴角處皮膚粗糙，柔软濕润的嘴脣會越來越難看。建議多喝水，塗點润脣膏，改掉舔嘴脣的壞習慣。
口香糖
長期影響:方脸，大饼脸
醜指數:★★
有些人經常在饭後嚼兩片口香糖，以清新口氣。其實，嚼口香糖往往會使咬肌過度使用，下颌骨變大，容易變成“方脸”或“大饼脸”。
睡前不要卸妝。
長期影響:损害皮膚。
醜指數:★★★★
白天化妝晚上不卸妝，很傷皮膚。因爲皮膚整天暴露在充滿灰塵的大氣中，不卸妝灰塵就會粘在毛孔上，也就是說灰塵會粘在枕頭上，然後粘在脸上，對面部衛生非常不利。長此以往，不僅會滋生痘痘，還會導致膚色不均。
-饮食習慣-
少喝水。
長期影響:皮膚幹燥，便秘。
醜指數:★★★★
水是生命之源。少喝水會導致皮膚缺水，變得幹燥緊绷，甚至提早長皱纹。另外還容易引起便秘，進而導致皮膚暗黃暗沈，如此惡性循環。
不要吃早餐
長期影響:胃很受傷。
醜指數:★★
有些女性爲了減肥，放棄了吃早餐的習慣。殊不知，這樣不僅減肥失敗，還會對身體造成傷害，容易损傷肠胃，加速衰老。
吃得太醎
長期影響:雀斑、黃褐斑。
醜指數:★★★
妳喜歡吃醎的食物，但是吃太醎會增加體内钠離子，使面部細胞脱水，皮膚老化，皱纹增多，色素沈著，雀斑，黃褐斑增多。
吃得太甜
長期影響:肥胖
醜指數:★★★★
很多女性都喜歡吃甜品，適當吃點對身體有好處，但是吃多了會導致糖分攝入過多，破壞皮膚的弹性，使皮膚鬆弛增加皱纹，引發痘痘等皮膚問題，甚至導致肥胖！
吸烟和饮酒
長期影響:皮膚老化
醜指數:★★
經常吸烟會導致皮膚過早老化，導致面部鬆弛、皱纹、黑色素沈積、皮膚暗沈。經常喝酒會使皮膚粗糙，青春痘、粉刺不斷；同時，饮酒還會堆積脂肪，增加體重。
-生活習慣-
經常熬夜
長期影響:内分泌失調
醜指數:★★
熬夜對妳的健康非常有害。經常熬夜的女性往往内分泌失調，容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚暗黃、皱纹...
普通吹風機
長期影響:頭發幹燥
醜指數:★★
吹風機很方便，但是頻繁使用會造成頭發损傷、幹燥、斷裂、發黃、分叉。
低頭玩手機
長期影響:領口，雙下巴
醜指數:★★
低頭玩會增加脖子的壓力，導致頸纹的形成和加深，還會導致下巴的皮膚鬆弛，容易形成雙下巴！
不愛運動
長期影響:肥胖
醜指數:★★★★
運動促進新陳代谢，使人苗條健康。不愛運動的女性容易脂肪堆積，身材臃腫，真的是颜值大打摺扣。
天辰娱乐看到了吧，原來生活中的這些小習慣這麼损害面子的價值，愛美的女性一定要趕緊改掉！
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